Första passet med viktväst

Då var jag igång med att undersöka effekterna med att springa med viktväst. Det finns en hel del intressanta spår som jag vill utforska när det gäller löpning med västen. Bland annat följande:

• Påverkar viktökningen min löpning i allmänhet? På vilket sätt i så fall?
• Hur påverkas min egen vikt av att bära på viktvästen?
• Kommer min hållning att förbättras?
• På vilket sätt kommer muskler och ben att reagera?
• Hur kommer mitt lite skadade (ömmande) knä att reagera.

Utöver detta så finns det en hel del andra aspekter men dessa återkommer jag till.

Inför första rundan tänker jag följande:

Västen jag nu använder mig av är en billig väst som väger 8 kg, och som jag köpte på Electronic Star. Jag vill redan här understryka att jag inte är sponsrad av något märke eller produkt.

Första rundan skedde en gråmulen sommardag med regn i luften. Det jag märkte omgående var att pulsen var högre än vanligt och att benen kändes lite tunga i att driva kroppen framåt. Fullt naturligt. Rundan var kanske lite tuff med dels en del trail men även dryga 150 höjdmeter (se mer info på Strava)

Efter min första runda så summerar jag med följande:

Jag kommer i kommande inlägg fylla på med mer detaljerad information men nu är jag igång i alla fall.